Como controlar a ansiedade durante o sexo

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Como controlar a ansiedade na hora H? - Entretenimento

Veja também · Elimine qualquer ideia de pressa · Respire corretamente · Tome um banho relaxante · Opte por um cenário conhecido · Busque estímulos. 1. Tente não ficar ansioso com sua performance · 2. Foque no que dá prazer · 3. Elimine ou reduza o uso de substâncias psicoativas · 4. Não pratique masturbação. Medo de falhar: como lidar com a ansiedade no sexo? · Exercícios de respiração: uma das alternativas para se livrar da ansiedade na hora do sexo é realizar.


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Como controlar a ansiedade na hora H?

Aprenda a respirar para controlar a ansiedade · Confie em você mesmo · Foque no que é necessário · Relaxe · Cuide da alimentação · Venha para o. “Controlar o corpo, entrar em harmonia com a respiração e procurar focar no que você está vendo, sentindo e ouvindo naquele momento”, ensina. Vá com calma: A paciência é a chave para superar a condição. Por isso, tire o foco exclusivamente do orgasmo, como orienta a terapeuta. “[O sexo].


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Saiba como controlar a ansiedade na hora H

Quando sua mente está muito estressada para se concentrar no sexo, seu corpo não consegue ficar animado também. Efeitos. Nos homens, um dos. As mulheres, geralmente, levam de 10 a 20 minutos para chegarem ao orgasmo durante o sexo. Enquanto isso, os homens levam cerca de sete a 1) Defina prioridades · 2) Aprenda a respirar · 3) Focar no que se está fazendo.


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Comentários
  1. Gugal

    mmmmmmmm fantástico

  2. Gardazilkree

    Oh sim. Boa calcinha !!!

  3. Zolodal

    Creme de curva de pé preenchido, enhum melhor

  4. Najas

    bom =)